10 raisons pour passer moins de temps assis

Depuis deux ans et demi, je me concentre sur ma santé physique et émotionnelle. Cette démarche m’a permis de faire plusieurs découvertes sur ce qui se trouve à la source de nos maux et de nos maladies et ce qui…

Le savoir-être surpasse le savoir-faire!

C’est une conversation récurrente en coaching avec mes clients : jusqu’où dois-je continuer d’investir dans un employé qui a les compétences pour le poste, mais qui, par son attitude négative et difficile, me demande à moi et à mon équipe…

Quel est votre rituel de détoxification?

Qui dit printemps dit habituellement « ménage du printemps ». Même si la neige et le froid tardent à disparaître au Québec pour faire place au temps doux, nos esprits sont tout de même en mode printanier et nous ressentons…

Quel est votre niveau d’amour envers vous?

Qu’est-ce que l’amour de soi et le leadership ont en commun? TOUT! Lorsque vous vous aimez inconditionnellement, profondément et passionnément votre niveau de leadership est puissant, inspirant et constant. À l’inverse, une personne qui a une faible estime de soi,…

De quel style personnel de coaching êtes-vous?

Vous avez tous probablement eu un jour l’occasion de passer un test psychométrique afin d’évaluer votre personnalité et vos compétences. Vous souvenez-vous de vos résultats? Je l’avoue, ils sont parfois complexes et pas toujours faciles à décoder ou à comprendre…

Soyez vigilants, vos émotions sont contagieuses!

Je rappelle souvent à mes clients gestionnaires : vos émotions sont contagieuses! Vous êtes stressés, vous courez après votre temps, vous vous sentez comme une poule pas de tête, vous vous emportez facilement? Devinez comment réagissent émotionnellement vos employés autour…

Les 5 grandes composantes de l’intelligence émotionnelle

La semaine dernière, vous avez été nombreux à me faire part de votre intérêt pour en savoir plus sur l’intelligence émotionnelle, alors je récidive cette semaine en allant un peu plus en profondeur avec les cinq grandes composantes du modèle…

Quotient émotionnel versus Quotient intellectuel

Le marché du travail et la société en général ont longtemps considéré le quotient intellectuel comme étant la seule mesure de succès possible chez les êtres humains. Cependant, les études des 20 dernières années ont démontré que notre QI est…

Quel est le prix à payer de ne pas mettre vos limites?

Mettre ses limites est une responsabilité que nous avons tous, mais que nous oublions souvent. Une limite est comme une ligne imaginaire que nous traçons de façon à ne pas nous laisser envahir par quelqu’un ou quelque chose qui nous…

13e anniversaire et réflexion sur l’évolution du coaching

Aujourd’hui est une journée très spéciale pour moi : c’est le 13e anniversaire de mon entreprise :-). Déjà 13 ans que le 12 février 2002 je décidais de faire un virage de carrière dans une profession qui était totalement inconnue…

L’évaluation de la contribution : 3 conseils pour bien cibler les objectifs

L’évaluation de la contribution des employés – anciennement appelé « évaluation de rendement » – est une étape annuelle ou biannuelle cruciale pour le développement de vos employés, de votre équipe, de votre organisation et de votre relève. C’est un sujet…

À quelle fréquence rencontrez-vous vos employés?

C’est une des premières questions que je pose aux gestionnaires avec qui je travaille. Pourquoi? Parce que ça se doit d’être une des premières actions à mettre en priorité lorsque nous acceptons un rôle de leadership et de gestion :…