10 raisons pour passer moins de temps assis

Depuis deux ans et demi, je me concentre sur ma santé physique et émotionnelle. Cette démarche m’a permis de faire plusieurs découvertes sur ce qui se trouve à la source de nos maux et de nos maladies et ce qui…

De quoi votre corps a-t-il besoin?

Lorsqu’on pense au leadership rarement faisons-nous le lien avec la façon dont nous prenons soin de notre corps. Pourtant, le populaire proverbe nous le rappelle bien : « un esprit sain dans un corps sain »! Alors comment pouvez-vous exercer…