Podcast «Revenir à soi»

J’ai passé les 30 dernières années de ma vie à accompagner les humains dans le développement de leur leadership personnel et professionnel, de leur intelligence émotionnelle et de leur mieux-être. À chacune de ces milliers de conversations, j’ai appris à travers leurs vécus, que chaque défi de vie se veut une invitation à revenir à soi et reconnecter avec nos réelles priorités afin d’évoluer vers la paix intérieure.

J’ai répondu à cet appel de façon inattendue en 2021-2022 lorsque ma vie a été mise sur pause afin de guérir un cancer du sein. Contre toute attente, ce cadeau mal emballé m’a sauvé la vie car j’ai été invitée à revenir très profondément au cœur de mon être pour écouter et me réaligner sur les réels besoins de mon âme, de mon corps et de mon cœur.

Ce podcast est donc né de mon désir de créer un espace pour partager avec vous du contenu axé sur la guérison du cœur, du corps, de la tête et de l’âme pour que vous puissiez évoluer dans la joie, l’amour, le pardon, la sagesse, la paix et la légèreté d’être. Ici, vous serez invité à revenir au cœur de soi et redécouvrir qui vous êtes réellement!

1. Ce 1er épisode revient sur le thème de « Revenir à soi ».

Tôt ou tard dans nos vies, nous sommes invités à revenir à soi. C’est souvent par le biais de ce que j’appelle des « cadeaux mal emballés », ces situations de vie qui nous bousculent pour avoir notre attention et écouter la direction que nous sommes invités à prendre pour être plus heureux, ramener la joie, l’amour et la paix dans notre vie. Venez découvrir si vous êtes invités à « revenir à soi »! Bonne écoute!

2. Ce 2ème épisode vous invite à faire la distinction entre la notion d’éveil et de crise.

Nous avons tous utilisé l’expression « être dans sa crise d’adolescence, de la quarantaine, de la cinquantaine » car ces périodes de vie de transformation riment souvent avec chaos et changements drastiques. Et si ces moments de vie étaient des moments d’éveil ou de réveil plutôt que des crises? Venez découvrir l’intention réelle de ces phases de vie! Bonne écoute!

3. 4 piliers de l’humain: corps-coeur-tête-âme

Saviez-vous que notre coeur a un champs électrique 40 à 60 fois plus puissant que celui de notre cerveau? Que notre coeur et notre cerveau envoient en continu de l’informations à notre corps? Et que l »intuition est le langage de notre âme? Dans cet épisode je vous parle de ces 4 composantes de l’humain car nous n’utilisons pas pleinement toutes nos capacités et surtout, nous ne prenons pas le temps d’écouter toutes ces composantes qui travaillent pourtant très fort pour nous guider et nous informer de ce qui nous permettrait de développer notre plein potentiel et d’être en meilleure santé. Bonne écoute!

4. Plaisir vs performance

La ligne est parfois mince entre la performance et le plaisir… Et si le perfectionnisme s’immisce en plus, le plaisir tend à disparaître. L’épisode d’aujourd’hui se veut donc un rappel de reconnaître quel « P » vous avez tendance à utiliser consciemment ou inconsciemment: la performance, le plaisir ou le perfectionnisme? Et si vous les utilisez en alternance, de quelles façons ces postures intérieures viennent vous supporter ou vous stresser? Jusqu’où la performance vient nous enlever du plaisir? Venez découvrir si vous utilisez les bonnes stratégies pour aller de l’avant et vous accomplir!

5. À quelles fréquences vibrez-vous?

Nous ne prenons pas toujours conscience que nous sommes des êtres multidimensionnels et que nous portons en nous différentes fréquences vibratoires qui influencent directement nos états d’âme, notre santé physique, mentale et émotionnelle ainsi que notre entourage.

Dans cet épisode je partage avec vous 3 paliers de fréquences dans lesquelles vous baignez de façon consciente et/ou inconsciente pour que vous repreniez votre pouvoir personnel et influencer intelligemment vos choix, décisions, actions et résultats pour accéder à une vie meilleure et exercer un leadership personnel puissant et transformateur!

Pour vous procurer son ebook

6. Équilibrer nos énergies féminines et masculines

Tous les humains portent en eux une énergie féminine et masculine: ce n’est pas une question de sexe ou de genre, c’est une question de traits de personnalité et d’habiletés naturelles (cerveau gauche et cerveau droit). Dans cet épisode je partage avec vous les fonctions et les forces de ces 2 courants qui nous habitent ainsi que les pièges dans lesquels nous pouvons tomber inconsciemment si nous ne maintenons pas l’équilibre entre ces 2 pôles.

7. Comprendre et revenir à la sagesse du corps

Avec mon invitée, Mylène Piché, nous parlerons spiritualité et du langage somatique du corps. L’épisode d’aujourd’hui vous informe sur le rôle du corps dans notre réalignement intérieur, notre guérison émotionnelle et physique ainsi que notre capacité à reprendre notre pouvoir personnel en temps de défis. Nous adresserons comment éviter que la tête prenne trop de place dans notre gestion de soi et comment faire davantage la paix avec notre chemin de vie. En conclusion, nous revenons sur le fait de à quel point nous sommes à la fois humain et divin.

Pour en savoir plus sur Mylène Piché: https://www.mylenepiche.com/

8. Empathie versus Sympathie

9. L’intelligence du coeur

10. Oser rêver

11. Développer un leadership d’impact

12. 2 piliers de l’intégrité: valeurs et besoins

 

13. Gestion de soi versus gestion du temps