Pour mon dernier blogue de 2014, j’ai envie de partager avec vous quelques apprentissages que j’ai eu l’occasion de revisiter tout au long de l’année. Le fait d’en avoir pris conscience et d’être allée plus en profondeur et en élévation…
Les périodes de l’automne et de l’hiver sont souvent des déclencheurs pour les gens souffrant de l’épuisement professionnel, plus communément appelé le « burn-out ». Ils ont toléré la situation le plus longtemps possible pour ne pas se l’avouer et…
Rêvez-vous de vous évader où vous ne serez plus sollicité jours et soirs par votre téléphone intelligent, les courriels et les textos? Sentez-vous qu’il est temps de partir en vacances faire le vide pour faire le plein? Avez-vous de la…
Un des défis récurrents que j’observe chez les dirigeants, c’est d’avoir le réflexe de remplir leur horaire à ras bord. Leurs rendez-vous et réunions sont l’un à la suite de l’autre et sans pause entre chacun. Ils ont adopté un…
Cette semaine j’ai décidé de vous écrire sur la planification car j’ai eu plusieurs conversations de coaching sur le sujet ces 3 dernières semaines. Récemment j’écrivais sur les cycles de nos vies et de nos organisations et j’observe que le…
Une de mes priorités pour 2012 a été de répondre à un besoin que j’entendais souvent de la part de mes clients et de professionnels que je côtoyais lors de mes activités de réseautage : se retrouver avec des professionnels qui…
Entre le boulot, métro, dodo, comment vous y prenez-vous pour intégrer la notion de plaisir dans votre quotidien? Nos obligations et responsabilités quotidiennes ont tendance à nous amener en mode « sérieux » et nous font souvent tomber dans le…
Vous souvenez-vous d’avoir démarré un projet ambitieux et de voir votre équilibre de vie tout à coup fragilisé? Notre focus est soudainement attiré par la nouveauté, les tâches et les calculs à faire, les multiples rencontres et les appels téléphoniques…
