Je me fais souvent poser cette question : comment je peux faire pour diminuer l’agitation en moi? Personne n’aime se sentir stressé et préoccupé par une situation qui nous angoisse. Pourtant, vos émotions sont bien réelles et si vous n’êtes pas…
Le saviez-vous : l’ennui augmente votre niveau de stress! En effet, des études ont révélées que lorsqu’on demandait à des individus de s’ennuyer (on leur faisait lire des histoires sans intérêt ou encore on leur montrait des images ennuyeuses sur diaporama)…
