Bonjour à vous tous!
J’espère que vous passez un superbe été et que vous avez pris ou que vous prendrez des vacances avant d’entamer le dernier quart de l’année 2024! De mon côté, ce fut des vacances à ne pas avoir d’agenda, à me coucher et dormir plus tard, à passer du bon temps avec ma famille et mes amies, à prendre de nombreux repas sur les terrasses et savourer les chaudes et longues journées d’été qui est ma saison préférée!
Septembre rime avec la rentrée des classes et même si ça fait un bail que je ne retourne pas sur les bancs d’école en septembre, je sens cette fébrilité comme si c’était le cas…et j’imagine que c’est la même chose pour vous, surtout si vous avez encore des enfants à l’école.
Cette période annonce graduellement l’automne qui arrivera dans un mois et avec lui, s’amorce la dernière partie de l’année. J’ai donc pensé vous amener à prendre de la perspective sur comment vous souhaitez vivre ces quatre derniers mois.
Lorsque l’on clarifie notre focus, nous accomplissons mieux et nous sommes moins stressé car ça nous évite de s’éparpiller et de dire oui à des situations ou des décisions qui nous éloigneraient de ce qui est vraiment prioritaire et important pour nous.
Alors voici mes questions de coaching pour vous aligner et maintenir le focus :
- Quelles sont vos 3 priorités prioritaires d’ici le 31 décembre? Que souhaitez-vous accomplir et pourquoi est-ce si prioritaire pour vous? Ces priorités peuvent inclure le travail, l’entreprise, votre famille, votre relation amoureuse, votre santé physique, etc.
- En quoi votre vie/vos relations/votre entreprise sera différente si vous faites arriver à terme ces priorités?
- En quoi VOUS serez différent si vous faites arriver à terme ces priorités?
- Qu’avez-vous besoin de mettre en place ou d’enlever, pour prioriser ces priorités et les faire arriver? À quoi devez-vous dire OUI? À quoi devez-vous dire NON?
- Qu’est-ce qui vous rendra imputable? C’est-à-dire responsable face à ces priorités?
- Qu’est-ce qui vous permettra d’injecter du plaisir, du jeu et de la joie dans la réalisation de ces priorités?
- Qu’est-ce qui vous permettra de maintenir votre niveau d’énergie d’ici aux vacances de Noël et face à ses priorités? Qu’est-ce qui risque de vous en enlever?
- Qu’allez-vous faire en ce sens? Quels engagements devez-vous prendre avec vous-même et avec votre entourage pour vous assurer de maintenir votre niveau d’énergie?
- Que va-t-il se passer si vous ne faites pas arriver ces priorités? Quels seront les impacts sur vous, votre vie, vos relations, votre travail, votre entreprise, etc.?
- De quoi voulez-vous être le(la) plus fier(ère) à la fin de l’année? Quel serait un WOW?
- Si vous aviez à choisir un symbole qui représenterait cette réalisation, ça aurait l’air de quoi? Comment pourriez-vous le mettre à profit pendant ces quatre prochains mois pour vous inspirer et vous aider à maintenir le cap?
- Avec qui aimeriez-vous partager votre TOP 3 et vos engagements pour les concrétiser? En quoi cette(ces) personne(s) pourrai(en)t vous aider et vous soutenir dans la concrétisation de vos priorités?
- À quoi lèverez-vous votre verre au 31 décembre 2024?
Je sais que ça peut être moins tentant de faire cet exercice quand c’est encore l’été! Mon intention est de vous faire réfléchir, vous projeter, visualiser, ressentir et déposer dans votre cœur, dans votre corps et dans votre tête des possibilités et des désirs qui peuvent devenir réalité si vous les prioriser réellement ☺.
C’est un exercice que vous pouvez débuter et y revenir sporadiquement et idéalement, il serait suffisamment avancé à la fin septembre pour vous propulser avec clarté, focus et engagement pour le reste de l’année. Je vous invite à choisir à partir de ce qui vous allume, vous énergise, vous motive, vous inspire plutôt qu’à partir de la culpabilité ou pour faire plaisir à quelqu’un d’autre ou peur de décevoir. Ces priorités sont plutôt issues de la peur et on ne peut rester longtemps motivés et allumés à partir de ce type de souhaits.
Pour ma part, je vais réaliser un grand rêve en septembre : je pars pour l’Égypte! Je vais visiter tous les temples et les pyramides avec des accès privés, je vais méditer entre les grosses pattes du Sphynx, je vais naviguer sur le Nil, je vais vivre des rituels de feu avec les bédouins du désert et je vais aller à dos de chameau! Je quitte le 24 septembre et je serai de retour au travail le 15 octobre ☺.
Mon TOP 3 priorités cet automne est donc de concrétiser ce rêve, d’être très organisée cet automne afin de livrer les nombreux mandats de formation qui m’attendent et créer de l’espace pour du coaching en individuel et d’équipes ainsi que pour des soins énergétiques car la demande va en grandissant ☺. Bien sûr, pour ce faire, la priorité qui se retrouve en haut de ma liste est mon engagement envers mon corps car tout passe par la santé physique et émotionnelle!
Sur ce, je vous souhaite un EXCELLENT automne remplis de petits et grands WoW inspirants!
Avec amour, Chantal xx
VOUS ABONNER À MON PODCAST « REVENIR À SOI »
Le podcast en est déjà rendu à son 7è épisode ! Merci encore pour votre rétroaction que vous m’envoyez en privé ☺.
Cependant, si vous souhaitez contribuer à ce qu’il soit davantage partagé par le logarithme de Youtube, je vous invite à « aimer » l’épisode, y partager quelques mots dans la section « Commentaires » ainsi qu’à vous abonner, ce serait vraiment apprécié! https://www.youtube.com/@Chantal_Binet
FORMATION « DIRIGER ET COACHER AVEC IMPACT » : IL NE RESTE QUE 2 PLACES!
Il ne reste que 2 places pour faire partie de ce groupe de gestionnaires de qualité, issus des secteurs privés, municipaux et d’économie sociale!
Ça se passe les 24 et 25 octobre prochains aux Jardins du Château et vous êtes invités à communiquer avec moi si vous avez des questions. Pour plus de détails sur le contenu et le déroulement : https://chantalbinet.com/formations/diriger-et-coacher-avec-impact/
Au plaisir de vous y voir!
