Bonne et heureuse année 2024!! Qu’elle vous soit douce, originale, remplie de belles surprises et bien sûr d’amour et de santé! De mon côté l’année est déjà très bien commencée en ayant fait le vide et le plein comme je le souhaitait durant cette pause des fêtes et je vous invite à prendre connaissance de mon offre de formation à la fin de mon message si vous souhaitez démarrer l’année en force à titre de leader et gestionnaire 😊.
C’est toujours un peu cliché de se souhaiter la santé au nouvel an mais avec tout ce qui se passe de négatif autour de nous sur la planète avec les guerres, la méchanceté sur les réseaux sociaux, la division et la polarité que nous observons de plus en plus au sein de la société, si nous ne prenons pas les moyens pour prendre soin de notre santé mentale et émotionnelle, nous serons davantage des éponges à ce chaos et nous allons en ressentir les contrecoups dans notre corps et notre cœur.
C’est pourquoi je vous invite à vous remettre au centre de vos priorités en 2024. De vraiment prioriser votre humain et l’amour que vous vous portez. C’est-à-dire, de réinjecter de grandes doses d’amour de soi pour que votre seau soit toujours plus plein que vide et transformer la relation que vous avez-vous afin que vous deveniez un leader sain pour vous-même.
S’aimer davantage exige une plus grande conscience de soi au quotidien pour être en mesure d’être vigilant lorsque la voix du mental nous juge, nous tient dans la peur, nous tape sur la tête, est exigeante ou éternellement insatisfaite de nous.
S’aimer inconditionnellement n’est pas chose facile lorsque nous avons pris l’habitude de juger que nous n’en n’avons pas fait assez, que l’on devrait être plus de quelque chose ou moins de quelque chose, que notre focus est sur nos défauts ou nos « erreurs ». Pour certains, ça demandera une complète réingénierie mentale de transformer ce discours interne par des « je t’aime », « je suis assez », « je fais de mon mieux en ce moment », « je suis fier/fière de moi ».
Lorsque nous nous mettons à se parler de la façon dont nous parlerions sûrement à un(e) bon(ne) ami(e) qui a besoin de notre soutien, nous opérons un changement drastique sur notre état d’esprit, sur notre niveau d’énergie, sur notre capacité à être optimiste, sur notre état de santé physique et émotionnel car nous changeons l’ingénierie de notre système nerveux.
Lorsque nous nous parlons positivement, le système nerveux ne répond plus et ne réagit plus négativement à ce qui se passe en nous et autour de nous car il ne se sent pas en survie. C’est lorsque nous sommes toujours en train de mettre le focus sur le manque, la peur, le doute, le jugement, la critique, etc. qu’il se met en état de survie et cela occasionne une cascade d’effets qui dérégule le fonctionnement de nos organes, de notre système hormonal et de nos connexions neuronales. C’est ce qui entraîne une réaction à la chaîne de manque d’amour de soi, d’estime, de confiance (en soi, les autres et en la vie), d’espoir, de joie, de créativité et de satisfaction. C’est cette souffrance que nous voyons à l’œuvre au quotidien sur les réseaux sociaux, dans les nouvelles et dans notre entourage.
En 2024, je vous invite donc à choisir des paroles et des gestes d’amour envers vous tout au long de l’année pour en vivre les nombreux bénéfices, qui découleront avec le temps et la pratique, sur votre entourage, vos employés, vos amitiés, vos collaborateurs et surtout, votre santé physique, mentale et émotionnelle!
Avec amour, Chantal xx
FORMATION « DIRIGER ET COACHER AVEC IMPACT » – 8 ET 9 FÉVRIER 2024
J’offre à nouveau ma super formation « Diriger et coacher avec impact » qui a été créée pour soutenir et solidifier les dirigeants, entrepreneurs, gestionnaires et professionnels qui cherchent des outils pratico-pratiques afin de répondre aux besoins changeants des ressources humaines d’aujourd’hui.
Ces 2 jours dynamiques et riches en contenu vous donneront les moyens de développer vos habiletés d’écoute, de communication et de mobilisation grâce à un modèle de conversation de coaching que vous pourrez intégrer dans vos échanges dès votre retour au boulot! De plus, vous y apprendrez comment donner un feedback d’impact, offrir de la reconnaissance efficacement et adapter votre style de leadership et de gestion en fonction du profil naturel de vos employés que vous découvrirez grâce à l’outil psychométrique « TTI Success Insights » que vous recevrez gracieusement à votre inscription!
En 2024, soyez le leader-coach que vous souhaitez être!