En cette période estivale, j’ai pensé vous permettre de lire ou relire quelques-uns de mes meilleurs articles en lien avec cette période. L’article d’aujourd’hui a été publié en septembre 2012. Je vous offre la version 2013.
Où diriez-vous que vous passez la majorité de votre temps dans votre esprit? Dans le passé, le présent ou le futur?
Si vous êtes accroc au passé, quelles sont les pensées qui vous habitent lorsque vous y êtes?
Si vous vivez majoritairement dans le présent, comment vivez-vous votre quotidien?
Et si vous passez la majorité de votre temps dans le futur, quels sont les scénarios que vous entretenez?
La nature humaine fait en sorte que nous nous « promenons » d’un espace-temps à un autre assez régulièrement, cependant, certaines personnes vont avoir une tendance naturelle à aller davantage soit vers le passé, le présent ou le futur.
Sachez que peu importe où vous passez la majorité de votre temps, les impacts seront différent.
Le passé est porteur de deux possibilités :
- Le passé négatif vous amènera à revivre des émotions destructrices : colère, ressentiment, tristesse, culpabilité, regret, etc.
- Le passé positif vous amènera à revivre des émotions constructives : gratitude, joie, amour, affection, plaisir, etc.
Lequel de ces passés vous habitent généralement?
Le présent vous amènera à vivre dans le calme et la sérénité car le présent n’est habité que par ce qui est présent à chaque seconde: la neutralité. Eh oui, le présent est neutre. Ce sont nos pensées qui portent des émotions, issues de nos jugements… qui viennent du passé ou du futur!
Le futur est porteur de deux possibilités :
- Le futur négatif vous amènera à projeter des émotions démobilisatrices : peur, doute, anxiété, découragement, désespoir, etc.
- Le futur positif vous amènera à projeter des émotions mobilisatrices : enthousiasme, optimisme, excitation, anticipation positive, confiance, etc.
Lequel de ces futurs entretenez-vous généralement?
À vous d’évaluer où vous choisissez de mettre focus et comment vous désirez nourrir votre esprit selon ce que vous désirez créer dans votre vie et votre environnement.
Vous vivez une situation que vous trouvez difficile en ce moment? Arrêtez-vous un instant et évaluez où vous êtes en train de vous positionner. De quelle façon cette position vous appuie, vous énergise et vous guide?
Les gens heureux, efficaces et performants sont habités d’un futur inspirant et en intégrité avec leur essence. Ils vivent principalement leur vie dans le présent, rassemblant leurs efforts, énergies et créativité pour avancer, un pas à la fois et en toute confiance, même s’ils n’ont pas une confirmation à 100% des retombées de leurs actions et du résultat final.
Qu’est-ce qui doit se passer pour que votre présent soit habité d’un futur qui vous amènera paix d’esprit et enthousiasme?
Une excellente lecture que je vous propose et qui a eu un impact majeur dans ma qualité de vie est le livre « Le pouvoir du moment présent » de Eckhart Tolle. Un superbe cadeau à vous faire ainsi qu’à vos proches!
