J’ai passé les 30 dernières années de ma vie à accompagner les humains dans le développement de leur leadership personnel et professionnel, de leur intelligence émotionnelle et de leur mieux-être. À chacune de ces milliers de conversations, j’ai appris à travers leurs vécus, que chaque défi de vie se veut une invitation à revenir à soi et reconnecter avec nos réelles priorités afin d’évoluer vers la paix intérieure.
J’ai répondu à cet appel de façon inattendue en 2021-2022 lorsque ma vie a été mise sur pause afin de guérir un cancer du sein. Contre toute attente, ce cadeau mal emballé m’a sauvé la vie car j’ai été invitée à revenir très profondément au cœur de mon être pour écouter et me réaligner sur les réels besoins de mon âme, de mon corps et de mon cœur.
Ce podcast est donc né de mon désir de créer un espace pour partager avec vous du contenu axé sur la guérison du cœur, du corps, de la tête et de l’âme pour que vous puissiez évoluer dans la joie, l’amour, le pardon, la sagesse, la paix et la légèreté d’être. Ici, vous serez invité à revenir au cœur de soi et redécouvrir qui vous êtes réellement!
Tôt ou tard dans nos vies, nous sommes invités à revenir à soi. C’est souvent par le biais de ce que j’appelle des « cadeaux mal emballés », ces situations de vie qui nous bousculent pour avoir notre attention et écouter la direction que nous sommes invités à prendre pour être plus heureux, ramener la joie, l’amour et la paix dans notre vie. Venez découvrir si vous êtes invités à « revenir à soi »! Bonne écoute!
Nous avons tous utilisé l’expression « être dans sa crise d’adolescence, de la quarantaine, de la cinquantaine » car ces périodes de vie de transformation riment souvent avec chaos et changements drastiques. Et si ces moments de vie étaient des moments d’éveil ou de réveil plutôt que des crises? Venez découvrir l’intention réelle de ces phases de vie! Bonne écoute!
Saviez-vous que notre coeur a un champs électrique 40 à 60 fois plus puissant que celui de notre cerveau? Que notre coeur et notre cerveau envoient en continu de l’informations à notre corps? Et que l »intuition est le langage de notre âme? Dans cet épisode je vous parle de ces 4 composantes de l’humain car nous n’utilisons pas pleinement toutes nos capacités et surtout, nous ne prenons pas le temps d’écouter toutes ces composantes qui travaillent pourtant très fort pour nous guider et nous informer de ce qui nous permettrait de développer notre plein potentiel et d’être en meilleure santé. Bonne écoute!
La ligne est parfois mince entre la performance et le plaisir… Et si le perfectionnisme s’immisce en plus, le plaisir tend à disparaître. L’épisode d’aujourd’hui se veut donc un rappel de reconnaître quel « P » vous avez tendance à utiliser consciemment ou inconsciemment: la performance, le plaisir ou le perfectionnisme? Et si vous les utilisez en alternance, de quelles façons ces postures intérieures viennent vous supporter ou vous stresser? Jusqu’où la performance vient nous enlever du plaisir? Venez découvrir si vous utilisez les bonnes stratégies pour aller de l’avant et vous accomplir!
Nous ne prenons pas toujours conscience que nous sommes des êtres multidimensionnels et que nous portons en nous différentes fréquences vibratoires qui influencent directement nos états d’âme, notre santé physique, mentale et émotionnelle ainsi que notre entourage.
Dans cet épisode je partage avec vous 3 paliers de fréquences dans lesquelles vous baignez de façon consciente et/ou inconsciente pour que vous repreniez votre pouvoir personnel et influencer intelligemment vos choix, décisions, actions et résultats pour accéder à une vie meilleure et exercer un leadership personnel puissant et transformateur!
Tous les humains portent en eux une énergie féminine et masculine: ce n’est pas une question de sexe ou de genre, c’est une question de traits de personnalité et d’habiletés naturelles (cerveau gauche et cerveau droit). Dans cet épisode je partage avec vous les fonctions et les forces de ces 2 courants qui nous habitent ainsi que les pièges dans lesquels nous pouvons tomber inconsciemment si nous ne maintenons pas l’équilibre entre ces 2 pôles.
Avec mon invitée, Mylène Piché, nous parlerons spiritualité et du langage somatique du corps. L’épisode d’aujourd’hui vous informe sur le rôle du corps dans notre réalignement intérieur, notre guérison émotionnelle et physique ainsi que notre capacité à reprendre notre pouvoir personnel en temps de défis. Nous adresserons comment éviter que la tête prenne trop de place dans notre gestion de soi et comment faire davantage la paix avec notre chemin de vie. En conclusion, nous revenons sur le fait de à quel point nous sommes à la fois humain et divin.
Pour en savoir plus sur Mylène Piché: https://www.mylenepiche.com/
Dans cet épisode, je partage avec vous une distinction importante entre être dans l’empathie versus être dans la sympathie. C’est une notion que j’amène souvent avec mes clients en coaching et lorsque j’enseigne la gestion et le leadership car la nuance entre les deux peut être mince.
C’est important de la reconnaître car l’une nous amène dans notre pouvoir personnel afin de rester aligné et être en mesure d’amener les gens à être à leur meilleur tandis que l’autre nous enlève du pouvoir en nous faisant tomber dans le rôle du sauveur et nous victimisons ainsi les gens, bien inconsciemment.
Dans l’épisode d’aujourd’hui je vous amène sur le sujet de oser rêver! Je reviens tout juste d’un voyage en Égypte, qui était un grand rêve que j’avais depuis tellement d’années et qui s’est manifesté de différentes façons que je n’aurais pu imaginer.
Je vous invite donc à reconnecter avec votre capacité de rêver, des impacts que ça amènent dans nos vies et sur soi ainsi qu’avec notre leadership personnel qui est activé lorsque nous faisons appel à cette capacité extraordinaire que nous avons d’imaginer et de manifester!
Le leadership est une habileté extrêmement puissante. Est-ce que vous savez comment l’exprimer et la mettre à profit pour influencer positivement votre vie, votre environnement, vos employés, vos collègues et votre organisation?
Dans cet épisode je reviens sur les bases d’un leadership d’impact positif et j’approfondis ce qu’est le leadership conscient. Je termine le tout avec des questions de coaching pour vous faire réfléchir et passer à l’action! Bon visionnement!
Dans ce court mais puissant épisode, je poursuis dans la lignée de développer un leadership d’impact positif autant personnellement que professionnellement en mettant le focus sur l’importance de l’intégrité.
2 piliers essentiels qui nous permettent de solidifier notre niveau d’intégrité? Nos valeurs et nos besoins! On sous-estime l’importance et la façon de prioriser ces 2 aspects fondamentaux dans nos vies. Venez découvrir comment vous réaligner et augmenter votre niveau d’intégrité en revenant à vous! Bon visionnement!
Voilà un sujet qui revient constamment lors du coaching avec mes clients: la gestion du temps! Mais est-on vraiment en mesure de gérer le temps? Serait-ce plutôt un défi de gestion de soi? Et de gestion de l’espace? Et de gestion des interruptions? Et de gestion de….
Dans cet épisode je partage avec vous les erreurs et les constats que j’ai relevés au fil des années en termes de gestion de soi/espace et je vous offre des pistes de solutions ainsi qu’un exercice puissant pour vous aider à être plus efficace dans l’avancement et l’accomplissement de vos priorités et de vos objectifs! Bon visionnement, vos commentaires sont les bienvenus autant que vos idées de sujets pour de prochains épisodes!
Dans l’épisode d’aujourd’hui je m’entretiens avec Christine Houle, fasciathérapeute, qui démystifie le rôle des fascias et de nos capteurs sensoriels enfouis dans notre corps ainsi que leurs puissants impacts sur notre santé et notre qualité de vie!
On parle de cartographie du corps à partir de nos pensées, des 3 nerfs vagues qui jouent un rôle prépondérant et décisif sur le cours de notre vie (pensées, décisions, actions, santé émotionnelle et physique, etc.).
Christine et moi faisons un exercice de respiration ensemble que vous pouvez utiliser dans votre quotidien pour ramener de la cohérence et de la paix afin de calibrer votre système nerveux et par le fait même, diminuer vos niveaux de cortisol et d’adrénaline.
Bref, cet épisode est rempli de bijoux d’informations qui, je l’espère, vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement et l’interconnexion entre vos pensées, vos émotions, vos nerfs vagues, vos fascias et votre santé sous toutes ses formes!
Dans l’épisode d’aujourd’hui je m’entretiens avec Christine Houle, fasciathérapeute, qui démystifie le rôle des fascias et de nos capteurs sensoriels enfouis dans notre corps ainsi que leurs puissants impacts sur notre santé et notre qualité de vie!
On parle de cartographie du corps à partir de nos pensées, des 3 nerfs vagues qui jouent un rôle prépondérant et décisif sur le cours de notre vie (pensées, décisions, actions, santé émotionnelle et physique, etc.).
Christine et moi faisons un exercice de respiration ensemble que vous pouvez utiliser dans votre quotidien pour ramener de la cohérence et de la paix afin de calibrer votre système nerveux et par le fait même, diminuer vos niveaux de cortisol et d’adrénaline.
Bref, cet épisode est rempli de bijoux d’informations qui, je l’espère, vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement et l’interconnexion entre vos pensées, vos émotions, vos nerfs vagues, vos fascias et votre santé sous toutes ses formes!
L’épisode d’aujourd’hui vous amène à vous aligner avec plus de clarté, de focus et de mobilisation pour 2025. Quelles seront vos priorités prioritaires? Qu’est-ce qui vous amènera plus de joie, de fierté, de motivation, d’expansion, etc.
Comment allez-vous maintenir le cap et votre focus sur ces priorités? Que devez-vous mettre en place dans votre quotidien pour créer de l’espace et prioriser ces priorités?
De plus, je partage avec vous un segment sur la numérologie de cette année car ces influences ont un impact majeur sur notre quotidien et il est sage d’en tenir compte dans nos actions et nos prises de décisions! On parle de tout ça et plus aujourd’hui, bon visionnement!
Bienvenue à l’épisode d’aujourd’hui: le courage d’être SOI! Pas toujours facile d’écouter les élans de notre coeur, de notre corps et de notre âme afin d’être pleinement SOI! On en discute aujourd’hui et on adresse ce qui peut être dans notre chemin et les obstacles qui freinent la pleine expression de qui nous sommes authentiquement. Bon visionnement!
Dans cet épisode j’ai invité ma grande amie Caroline Malo qui est astrologue pour vous parler des influences astrologiques de 2025 sur nos vies! Que sommes-nous invité à prendre conscience? À transformer? À faire évoluer? Quelles actions et décisions sommes-nous fortement influencé à revisiter? Nous faisons des liens avec la numérologie de 2025 aussi! Alors beaucoup de contenu en 1h00, bon visionnement!
Si vous souhaitez découvrir et comprendre les influences planétaires sur votre vie présentement afin de bien vous aligner et prendre les meilleures décisions, l’épisode d’aujourd’hui est pour vous!
Nous sommes dans une période intense de remises en question dans qui nous sommes, nos valeurs, nos besoins, nos désirs, notre leadership personnel, nos communications, nos relations, nos finances, bref, nous sommes invités à tout revoir en nous afin de rester sur NOTRE chemin de vie et d’âme!
Beaucoup d’informations et d’alignement pour vous, bon visionnement!
Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’accueille à nouveau ma chère amie et collègue Mylène Piché et on vous parle de notre part d’ombre en nous, que l’on nomme communément notre « Shadow ». Je trouvais important de démystifier ces parties de nous que nous considérons habituellement inadéquates, que l’on voit comme des défauts ou des comportements nuisibles. Bien sûr, quand elles sont mal gérées elles peuvent se traduire négativement mais quand elles sont reconnues, accueillies et bien utilisées/gérées, elles deviennent des forces! Bon visionnement!
Dans cet épisode je vous amène sur le sujet de la résilience, comment la bâtir et l’amplifier car, on va se le dire, le contexte politique, social et économique actuel vient déclencher la peur et la survie de pas mal tous les humains en ce moment!
Comment pouvez-vous revenir à la force intérieure illimitée qui vous habite pour rebondir et vous positionner adéquatement face aux défis actuels et à venir? C’est de ça que je vous parle aujourd’hui et je partage aussi avec vous une anecdote personnelle que je vis en ce moment qui vient moi-même me challenger et m’inviter à mettre en pratique ce que j’enseigne 🙂
Bon visionnement et vos commentaires sont les bienvenus!
Un leadership d’impact positif commence avec une excellente connaissance de soi: ses talents, ses limites, sa personnalité, ses tendances naturelles, ses facteurs de motivation et de frustrations, etc.
Dans cet épisode, je vous fais plonger dans l’univers du test psychométrique que j’utilise pour évaluer les profils de leadership et de communication depuis plus de 20 ans, soit le Success Insights.
Je vous parle de l’importance et des nombreux impacts positifs de faire une démarche aussi puissante de connaissance de soi, autant à titre personnel que dans ses fonctions de professionnels, gestionnaires, dirigeants, entrepreneurs et leaders.
Dans cet épisode, je vous amène sur le sujet du moment présent, là où se trouve notre pleine puissance et notre solidité intérieure. C’est lorsque nous sommes dans le moment présent et la conscience de soi que le calme et la sagesse émergent et que nous prenons les meilleures décisions et actions.
Bon visionnement et vos commentaires sont toujours les bienvenus!
Dans cet épisode, je vous amène sur le sujet d’oser exprimer sa vérité, chose qui n’est pas souvent facile à faire.
Que ce soit par la peur d’être rejeté, jugé, déplaire, faire de la peine, etc., nous avons plusieurs raisons et émotions sous-jacentes qui nous freine à exprimer notre vérité.
Je partage avec vous ce que ça nous « coûte » de ne pas exprimer notre vérité sur notre estime, notre valorisation de soi, sur nos perceptions, sur nos patterns, sur notre développement et notre évolution, sur nos habiletés relationnelles et nos relations en tant que telles, sur notre santé, etc.
Ensuite, on regarde comment s’y prendre pour exprimer notre vérité avec courage, avec calme, confiance et avec efficacité.
Et enfin, j’adresse les retombées positives d’exprimer sa vérité, avec quelques questions de coaching pour poursuivre votre réflexion et vous aider à vous sentir confortable et adéquat à exprimer votre vérité.
Bon visionnement et vos commentaires sont toujours les bienvenus!
Dans cet épisode j’ai invité Marie-Pierre Chaumont qui partage avec nous deux moments charnières dans sa vie où elle a été invitée à revenir à elle afin de se recréer une nouvelle phase de vie qui serait davantage alignée avec qui elle était rendue et avec ce qu’elle souhaitait vivre en elle et dans son quotidien!
Un parcours inspirant, courageux, audacieux et rempli d’authenticité, d’accueil, de conscience et de confiance en la vie. Un superbe exemple de leadership d’intégrité 🙂
Nous vivons tous des phases de vie où nous sommes invité à s’écouter avec courage et leadership afin de se détacher de ce qui ne nous convient plus et qui n’est plus en harmonie avec nous-mêmes… Ces cycles de la vie nous parlent fort intérieurement pour REVENIR À SOI et nous ne savons pas toujours comment naviguer pour y arriver le plus sainement possible.
Le témoignage de Marie-Pierre nous permet de voir comment on peut y arriver dans la douceur et la bienveillance. Bon visionnement!
Dans l’épisode d’aujourd’hui je vous parle de la gestion du changement. Particulièrement, la gestion de l’humain dans le changement car, à la base, tout changement exige que l’on mette en priorité l’aspect humain si on veut amener les gens à adhérer au changement et s’y engager.
Que ce soit pour les gestionnaires, dirigeants, entrepreneurs qui doivent accompagner et soutenir leurs employés dans des phases de changement ou que ce soit au niveau personnel, le contenu d’aujourd’hui va vous donner des pistes pour naviguer sur ces flots qui peuvent parfois être chaotiques!
Je partage avec vous l’importance de considérer l’aspect humain dans le changement, les erreurs les plus fréquentes dans la gestion du changement, des pistes d’actions pour faciliter et réussir le changement et je termine, comme à l’habitude, avec quelques questions de coaching pour vous faire réfléchir et vous amener dans l’action.
Dans cet épisode je vous parle des influences astrologiques des puissantes éclipses du mois de septembre 2025 car elles ont des invitations importantes pour nous en cette fin d’année et pour les 6 prochains mois. Nous sommes déjà invités à préparer l’année 2026 .
Je reviens aussi sur cette fin d’année 9 (en numérologie) car sa mission s’intensifie cet automne pour nous guider, nous aligner et nous aider à avoir le courage de prendre les bonnes décisions, de faire les bons choix et de poser les bonnes actions pour nous et notre chemin de vie!
Vous y recevrez une série de questions de coaching qui vous guideront, vous ferons réfléchir et vous apporteront à avoir plus de clarté sur ce qui se passe actuellement afin de revenir à vous et à votre sagesse intérieure.
