Blogue

03 juillet 2012

Les retombées d’un temps d’arrêt

retombées d'un temps d'arrêt pour mieux s'orienterRécemment je vous partageais que j’offrirai à nouveau une retraite de coaching le mercredi 26 septembre prochain. Cette journée offrira l’opportunité à 12 personnes de prendre un temps d’arrêt afin de prendre le pouls du moment présent, se projeter dans le futur et clarifier ce qui doit se passer entre ces deux pôles pour créer la réalité qu’ils désirent. Vérifiez votre boîte de réception la semaine prochaine car vous recevrez le détail entourant cette journée de retraite!

Un des constats que je fais depuis mes débuts en coaching, et qui ne cesse de me surprendre, est le fait que la majorité des gens ne planifie aucun moment de pause/d’arrêt dans leur année afin de prendre du recul et évaluer s’ils se dirigent encore dans la direction de leur choix.

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26 juin 2012

Vous : un des piliers du succès!

La qualité de votre vie est directement liée à la qualité de la relation que vous avez avec vous-même. Lorsque vous vous sentez bien avec vous, vous permettez que de meilleures situations se manifestent dans votre vie (qualité des gens et des relations, expériences de vie, rôles et responsabilités au travail, opportunités, etc.)

Vous êtes le leader de votre vie. Vous êtes le responsable de vos choix et de vos actions. Vous êtes le responsable des résultats qui découlent de vos choix et actions. Et rappelez-vous que de ne pas faire de choix et de ne pas passer à l’action sont aussi des choix et des actions…

Si vous aviez à vous évaluer à titre de leader de votre vie,

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18 juin 2012

Les cadeaux inattendus

Le billet de blogue de la semaine dernière portant sur les transitions et les transformations a touché beaucoup de personnes car vous avez été nombreux à me partager que vous vous y retrouviez et que vous avez apprécié; merci de votre rétroaction car ça m’indique que j’écris « dans la bonne voie » 🙂

Aujourd’hui j’écris un peu dans la suite du sujet de la semaine dernière. Je vous partageais que ces moments chaotiques sont aussi porteurs de possibilités et de belles surprises et ce week-end je me suis rappelée à quel point j’avais reçu un beau cadeau lors de la période de mon divorce.

Après avoir fait le choix difficile de quitter mon mari,

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11 juin 2012

Transitions et transformations

Ces derniers mois je dirais que je baigne totalement dans le thème de la transformation; celle qui est au cœur de nos évolutions et de nos déceptions, de nos douleurs et de nos bonheurs…

Personnellement, j’ai vécu plusieurs transitions et transformations durant ces deux dernières années : déménagement de la maison et du bureau, la venue d’un beau filleul, le 10e anniversaire d’entreprise (et les réflexions qui en découlent!), expansion des services de coaching d’équipe, nouvelle coach, mon mariage qui a eu lieu en décembre dernier et un nouveau projet en démarrage qui va probablement demander une autre transition et transformation aux niveaux personnels et professionnels 🙂 .

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04 juin 2012

Valider ses perceptions

Valider ses perceptions - Chantal Binet Coach Vous est-il déjà arrivé d’avoir été certain de l’intention d’une autre personne et qu’après lui avoir parlé, vous vous êtes rendu compte que vous étiez complètement « dans le champ »?

Dernièrement, je suis encore plus à l’écoute des perceptions de mes clients, de mon entourage et des miennes car c’est un aspect qui, une fois bien géré, peut nous sauver bien des désagréments et des effets « boule de neige ».

Nous avons tous l’habitude d’interpréter à partir d’une parole entendue, du non-verbal de quelqu’un ou tout simplement d’un non-retour d’appel ou de courriel dans les délais escomptés.

Cependant, trop souvent nous prenons pour acquis que nous avons raison,

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28 mai 2012

Se maintenir dans les possibilités

J’arrive tout juste d’un voyage à San Antonio au Texas où j’ai été invitée par le comité organisateur de l’événement annuel « Conversations Among Masters », un lieu de formation et d’échanges de haut niveau parmi la crème des coachs à travers le monde. C’est ma quatrième année au sein de ce groupe et cette édition fut pour moi, la plus percutante et la plus transformatrice.

Aujourd’hui j’ai donc envie de vous partager une parcelle de sagesse avec laquelle je suis revenue.

Et je débute avec les questions suivantes : quelles sont les possibilités que vous considérez et nourrissez pour vous? De quelles façons les maintenez-vous en place dans votre cœur et dans votre quotidien?

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22 mai 2012

Lorsqu’on fait des choix difficiles, la vie devient facile!

Aujourd’hui, j’ai pensé vous partager une capsule vidéo que j’ai enregistrée en 2010 et qui reste toujours actuelle: « Lorsqu’on fait des choix faciles, la vie devient difficile et lorsqu’on fait des choix difficiles, la vie devient facile ».

Ce thème guide ma vie depuis un certain nombre d’années et je l’ai encore appliqué à chaque fois que j’en avais l’occasion lors de la Convention de Maîtres-Coachs à laquelle j’ai assisté la semaine dernière au Texas et j’en suis revenue avec tellement de clarté, d’énergie et d’inspiration que j’ai voulu vous faire un rappel. 🙂

 

Où sentez-vous qu’il est temps de choisir différemment ou d’agir différemment dans votre vie même si vous savez que cela vous sera exigeant?

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14 mai 2012

Accueillir les contrastes

Accueillir les contrastes - Chantal Binet CoachVous est-il déjà arrivé de vivre une expérience qui était à l’opposée de ce que vous auriez aimé vivre? Par exemple, vous vous retrouvez dans une situation tendue et conflictuelle plutôt qu’harmonieuse et facile? Ou encore, vous avez observé une diminution de votre clientèle dans les derniers mois plutôt que les prévisions à la hausse que vous aviez anticipées?

La première réaction que nous avons lorsque nous faisons face à une situation contraire à ce que nous souhaitions en est habituellement une de déception et de frustration. Nous restons accrochés au sentiment de perte ou d’impuissance et nous pouvons perdre ainsi une à plusieurs journées à nous tourmenter,

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07 mai 2012

Vouloir gagner ou évoluer?

Vouloir gagner ou évoluer?Depuis plusieurs semaines, nous avons le privilège d’assister à un exemple de « dialogue de sourds » à grande échelle grâce à la grève étudiante qui sévit au Québec actuellement.

Mon intention aujourd’hui n’est pas de vous partager mon opinion sur la grève mais plutôt de vous inviter à ramener cet exemple de relation dysfonctionnelle entre les étudiants et le gouvernement à une plus petite échelle, soit aux relations existantes au sein des organisations, des familles, du couple ou entre amis.

Peu importe la nature d’un conflit, lorsque deux forces opposées se rencontrent, il est facile de perdre de vue l’intention première du débat et de tomber dans le piège de ramener le focus et la conversation sur les défauts de l’autre,

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30 avril 2012

Respecter son rythme naturel

Ces dernières semaines ont été très révélatrices pour moi. Depuis le début de 2012 j’ai comme priorité de respecter mon rythme naturel et après 4 mois, je peux dire que lorsque je me mets à mon diapason, tout se déroule plus aisément, j’y investis moins d’efforts et les résultats sont encore plus probants et rapides que ce à quoi je m’attendais.

Mon rythme naturel représente environ un équivalent à 75km/h si je le compare avec la vitesse sur route. Mais comme une entreprise nous demande souvent de « rouler » à une plus haute vitesse – selon notre perception des attentes et demandes de l’extérieur – je me suis retrouvée à avancer à une vitesse de 100km/h sur une longue période de temps,

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